Ingredientes e instruções
O chá em pó Earl Grey é uma mistura de chá deliciosa e fácil de fazer. Um equilíbrio perfeito entre um sabor cítrico aromático e picante e um chá suave e calmante, é perfeito para qualquer hora do dia. Para fazer o seu próprio, você precisará de alguns ingredientes:
- 5 colheres de sopa de chá preto
- 3 colheres de sopa de óleo perfumado de bergamota
- ¼ colher de chá de estévia (opcional)
Esses ingredientes produzirão chá em pó aproximadamente suficiente para 45 xícaras de chá. Agora, vamos começar o processo de fazer seu próprio chá em pó!
Primeiro, prepare um bule de chá preto forte com cinco colheres de chá. Depois de preparado e resfriado à temperatura ambiente, coloque-o em uma tigela e misture as três colheres de sopa de óleo perfumado de bergamota. Se você procura um sabor mais doce, adicione um pouco de estévia.
Depois que todos os ingredientes estiverem misturados, despeje a mistura em uma assadeira forrada com papel manteiga e espalhe. Certifique-se de que a camada de chá seja relativamente fina na assadeira. Em seguida, ligue o forno a 150 graus Fahrenheit e deixe o chá assar por uma hora.
Depois de uma hora, retire a assadeira do forno e deixe o chá descansar por cerca de 15 minutos para que esfrie completamente. Assim que o chá esfriar, divida-o em pequenos pedaços e continue quebrando-os até formar um pó fino. Você pode usar um processador de alimentos ou um moedor de café/especiarias para fazer isso.
E é isso! Agora você pode armazenar seu chá em pó em um recipiente hermético e saborear seu chá Earl Grey caseiro sempre que desejar. Deixe que as notas cítricas e picantes da bergamota preencham os seus dias de alegria.
Benefícios para a saúde
O chá em pó Earl Grey não só tem um gosto ótimo, mas também traz muitos benefícios incríveis à saúde. Para começar, o chá preto é rico em antioxidantes, que podem ajudar a proteger contra doenças e inflamações. Além disso, a bergamota é conhecida por reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Estudos também mostraram que beber chá Earl Grey em pó pode ajudar a diminuir o colesterol e a pressão alta. Isso o torna uma ótima escolha para quem tem problemas cardíacos. Além disso, também pode aumentar as funções cognitivas e até reduzir o risco de certos tipos de câncer. Como você pode ver, há inúmeros benefícios para a saúde em beber chá Earl Grey em pó.
Se você está procurando maneiras de melhorar sua saúde e bem-estar, beber chá Earl Grey em pó é uma ótima escolha. Não só é saboroso, mas também contém antioxidantes e outros nutrientes que podem ajudar seu corpo de várias maneiras.
Tornando ainda melhor
Ao fazer seu próprio pó de chá Earl Grey, você pode personalizá-lo de acordo com seu gosto. Se você preferir um sabor mais forte e picante, basta adicionar um pouco mais de óleo com aroma de bergamota. Ou, se preferir um sabor mais suave, basta diminuir a quantidade de óleo de bergamota.
Além disso, você também pode adicionar ingredientes extras, como lavanda seca ou casca de limão, para dar sabor extra. Esses ingredientes não apenas tornarão o seu chá ainda mais saboroso, mas também acrescentarão alguns benefícios adicionais à saúde. Então divirta-se experimentando seu pó de chá Earl Grey e criando sua própria mistura única.
Além disso, se preferir um sabor mais doce, você pode adicionar um pouco de estévia ao preparar o chá em pó. Embora não seja necessário, pode deixar o sabor do seu chá ainda melhor.
Servindo chá Earl Grey em pó
O chá em pó Earl Grey é perfeito para bebidas quentes e frias. Você pode saborear uma xícara de chá quente pela manhã ou experimentar uma versão gelada no verão. Você também pode usar o chá em pó para fazer todo tipo de sobremesas, como bolos e biscoitos. As possibilidades são infinitas!
Não importa como você escolha saborear seu chá Earl Grey em pó caseiro, você pode ter certeza de que ele será delicioso e agradável. Então reúna os ingredientes, faça uma fornada e saboreie sua nova bebida favorita.
